Trainingsunterlagen Rudern Vom DRV Ruderleitbild bis Trainingsplan…vielleicht findest du hier etwas. Weitere interessante Informationen kannst du auf der Seites des Deutsche Ruderverbandes einsehen: Rudern lernen | rudern.de. DRV Leitbild – Skull (Quelle: Leitbild Skullen – rudertechnik.de) DRV Leitbild – Riemen (Quelle: Leitbild Riemen – rudertechnik.de) Trainingsplan – Kraftausdauer 2022 Trainingsplan – Kraftaufbau 2022 Trainingsplan – Krafteinstieg 2023 Fahrtordnung auf dem Altrhein Sicherheitsregeln auf dem Altrhein