Vergangenen Sonntag, am 21.01.2024, war es soweit. Es fand zum ersten Mal Eisbaden in unserem Sommerbad statt. Die Veranstaltung traf auf großes Interesse und es wagten sich 5 Mitglieder ins, drei Grad, kalte Wasser. Eisbaden konnte man sogar wörtlich nehmen, da die 1 cm dicke Eisschicht erst einmal aufgebrochen werden musste. Da es sich um Eisbaden Anfänger handelte, empfohl die anwesende Ärztin nicht länger als 30 Sekunden im Wasser zu bleiben. Regelmäßiges Eisbaden ist gut gegen Bluthochdruck, Arthrose, Depressionen und setzt Endorphine frei. Glücklich kamen alle Badegäste wieder aus dem Wasser und freuten sich über einen Saunagang. Danach saßen die Mitglieder noch bei Suppe und Tee zusammen. Somit war Eisbaden, ein Erlebnis für alle die anwesend waren.
